2017
07.16

ダイエット

Category: 日常のこと
体重を測ることなく、毎日鏡を確認することで

ダイエットに挑戦中。

体重計の数字より、
実物を見た方が
「何とかしなくては」という
切実さが増す。

夜の炭水化物を控え、寝る前にストレッチを十分に。

可能な日は、夕方できるだけ早い時間に食べたいおやつか食事を済ませて家に帰り、
夕食は作っても、自分は翌朝まで食べない。

すると、顔のラインから変わり始めた。

今は背中とおなかだ。

12年ぶりに大好きな友人と会う、ただそれだけのために、
重い腰を上げる気になるものなのだ。






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コメント
うふふ、ありがとうございます(о´∀`о)

そうなんですよ。
実は、なんと、両頬の大きなシミもついでに取ってもらって
楽しく再会の日を迎えたんです❤️
モチベーション、大事ですね(^^)
ダイエットはずっと続きます‼︎
mikaidoudot 2017.07.18 22:45 | 編集
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